全て予約不要、参加費無料

高血圧予防イベント～和歌山市高血圧ゼロのまちプロジェクト～
血圧の正しい知識や測り方など、「なんとなく知っている高血圧予防」から、「正しく知って実践する高血圧予防」に変えてみませんか。

日本高血圧学会では、「高血圧ゼロのまち」モデルタウン事業を実施しています。この事業は、自治体が中心となり、健診の受診勧奨や血圧測定、保健指導などを行うことにより高血圧ゼロを目指すものです。和歌山市ではその名称を『高血圧ゼロのまちプロジェクト～血圧を整え、未来を変える～』とし、令和8年度より取り組みを開始ししたため、プロジェクトのキックオフイベントを開催します。

■講演
南和歌山医療センター 橋爪俊和先生による講演(13:30～14:00)
「血圧はかろう！朝ルーティン押し1分」

■健康体操
日本健康運動指導士会 和歌山支部 川村護先生による講演(15:00～15:30)
ストレッチ+有酸素運動+脳トレーニング
服装自由、年齢問わず高血圧予防に有効な運動を楽しく学べます。

■イベントブース
①血管年齢測定
②血圧測定
③結果説明
④体組成計測定
⑤ベジチェック
⑥栄養コーナー　　
※こどものワークショップ（野菜をモチーフにした紙工作・粘土遊び）
※①+②+③の３つのブースに参加した方には、景品をお渡しします。